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孩子们穿着圣诞服装在公园里跑

鼓励孩子跑步和玩耍是一个很好的目标

We’我们都听说过太多的澳大利亚孩子久坐不动,体重超重,甚至肥胖。

虽然圣诞节是个休闲娱乐的时光,但它也可以用来鼓励新的价值观和生活方式,例如帮助孩子们更加活跃。

活跃的圣诞节礼物

激发灵感的礼物的选择取决于孩子’的年龄和当前的活动水平,但是这里有一些礼物建议可以鼓励自己做而不是坐着。

  • 轮式运输–自行车,踏板车,直排轮滑鞋或滑板都很受欢迎,需要孩子们移动并保持新鲜空气
  • 在你的院子或阳台上摆一个秋千
  • 跳绳和一套松紧带
  • 玩具或充气保龄球和球
  • 球或球棒和球具
  • 泳池玩具
  • 户外配件(帽子,防晒霜,水壶)–如果您选择合适的话就可以使用的优质填充物礼物(例如,我3岁的孩子会自豪地使用Toy Story帽子和Cars品牌的防晒霜)
  • 沙坑玩具– if you don’没有沙坑(这本身就是一个礼物!)’前往海滩或公园的好借口
  • 园艺工具–玩具或比例真实玩具,它们可以为您提供帮助
  • 他们可以在混凝土外面用一桶粉笔–如果他们跑粉笔追’re old enough
  • 厨房设备–将其安装在阳台的小房间或角落。他们的想象力将使他们动起来比您想象的更多
  • 一家人进入动物园,当地游泳池,水上乐园甚至室内游乐场
  • 某些课程的凭证–体操,舞蹈,马戏团,网球,板球,瑜伽,滑冰。等等
  • 用于建造比利车,小推车,花园箱或马车之类的材料
  • 打面团,黏土或其他需要操纵的材料
  •  Wii板或XBox Kinetics附带的电子游戏(想想Wii Fit,运动和跳舞游戏)
  • 风筝
  • 吹泡泡的东西

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